WPŁYW OGRANICZEŃ POKARMOWYCH NA USTĘPOWANIE CHORÓB

Każda komórka naszego ciała składa się z elementów, których dostarcza pożywienie. To my sami często przyczyniamy się do powstawania chorób, przez spożywanie nienaturalnych biologicznie pokarmów: zbyt obfitych, sztucznie przetworzonych, pozbawionych niezbędnych mikroelementów, witamin, nienasyconych kwasów tłuszczowych, zanieczyszczonych chemią. Takie odżywianie narusza prawa Natury i zaburza równowagę. Organizm traci zdolność samooczyszczania, a tym samym samoobrony.
Stosując leki, tłumimy objawy alarmowe, które wysyła nam organizm. Narasta toksemia i rozwija się choroba.
Aby przywrócić zdrowie, należy najpierw oczyścić organizm przez post. Jest szereg ciekawych prac, które donoszą, że ograniczenie białka i tłuszczu w diecie u szczurów znacznie wydłuża przeżycie zwierząt. Jak wiadomo nadmierna ilość tłuszczów, zwłaszcza smażonych, powoduje zalew organizmu wolnymi rodnikami, które są niezwykle aktywne w uszkadzaniu błon komórkowych, lipidów, białek, enzymów, kwasów nukleinowych. Efektem działania tych cząsteczek jest rozwój chorób degeneracyjnych, zapalnych, nowotworowych i miażdżycy.
Udowodniono że ograniczenie białka i kalorii w diecie zwiększa obronę przeciw wolnym rodnikom i zapobiega procesom degeneracyjnym i starzeniu. Ograniczenie w diecie białka i kalorii wiąże Se nie tylko z obniżeniem wagi ciała, ale zapobiega starzeniu, zwiększa odporność immunologiczną, opóźnia dojrzewanie, hamuje powstawanie m.in. guzów sutków, a nawet chroni przed popromiennym uszkodzeniem białek. Przy tego rodzaju restrykcjach pokarmowych obserwuje się niższą temperaturę ciała i zwiększenie fizycznej aktywności.
Redukcja energii w diecie zmniejsza ryzyko raka. Zatem post może być korzystny w zapobieganiu rozwoju raka.
Wciąż wrasta liczba chorób wywołanych wolnymi rodnikami. Aby móc przeciwdziałać wolnorodnikowym uszkodzeniom, należy stosować nie tylko ograniczenia pokarmowe, ale także stosować antyoksydanty, jakie znajdują się np. w warzywach i owocach. Są to: beta karoten, witamina C i E.

Fragment pochodzi z książki: Dr med. Ewa Dabrowska -

"Cialo i ducha ratować żywieniem"